奶白鲫魚湯，人手一份的冬天暖胃美食

魚不僅是大腦的助推器，心情的改良劑，還筆森(hái)是美容護膚的佳品。衆所周知，魚肉非常件相鮮嫩，蛋白質含量非常的高。所以河劇在伏案寫作沒(méi)有思路的時(shí)候，短明喝一碗奶白奶白的鲫魚湯可是轉換心情的最佳選項。

材料：鲫魚、白蘿蔔、姜、蔥、鹽、枸為小杞、紅棗

步驟：

1、將(jiāng)已經(jīng)在菜市場處理好(hǎo)的鲫魚清就短洗幹淨，白蘿蔔削皮切絲；

2、鍋中放油，將(jiāng)魚放進(區跳jìn)去，煎至兩(liǎng)面(miàn)金黃我你；

3、然後(hòu)將(jiāng)提前準備好(hǎo)的開(kāi)黃筆水倒進(jìn)去，大火燒開(kāi)後(hòu離購)，轉爲中火炖30分鍾；

4、最後(hòu)加入葫蘆蔔絲，相熱大火炖5分鍾即可，喜歡豆腐的也可以加入豆腐；

5、最後(hòu)出鍋前加入枸杞、紅棗和适量鹽進(jì玩校n)行調味，便可以喝上一碗香噴噴的奶白魚湯了。