超簡單的懶人美食

對(duì)于和小編一樣(yàng)的上班族來說(shuō)，要說(s樹了huō)最痛苦的事(shì)情之黑謝一，莫過(guò)于中午吃啥了。不過劇讀(guò)對(duì)于喜愛自己做飯的小編來看少說(shuō)，一般會(huì)在前天晚上將(j人笑iāng)第二天的午飯做好(hǎo)，因此，每天晚上要做啥食物，就(jiù)公風成(chéng)爲了小編的每日糾結課匠輛之一。

有時(shí)候小編就(jiù)會(huì)向(xiàng)鐵拿我的好(hǎo)友湖南企發(fā)文化傳媒有限公司的小哥區舒咨詢，讓她幫助出出主意，這(zhè)次她給光商我了幾個懶人午飯建議，下面(miàn)小編就(jiù)來給大家師筆一一揭秘。

NO.1.三明治

作爲西方的快餐之一，三明治的做法真的是超級簡單，味道(dào員很)也不會(huì)出錯，的确十分受廣大上班族的歡迎。

材料：土司、火腿、生菜、沙拉醬、肉松討她、西紅柿、雞蛋

步驟：

1、將(jiāng)雞蛋放入适量鹽明通煎熟、火腿雙面(miàn)煎、西紅柿切片

2、將(jiāng)生菜、火腿、雞蛋、西紅柿片依次放入兩(liǎng)片吐司中船們間

3、用保鮮膜將(jiāng)弄好(hǎo)的三明治包裹黑麗好(hǎo)，然後(hòu)對(duì)角切開(kāi)

NO.2.沙拉

作爲一款健康且不長(cháng)肉的一款食物，真的是受很多舞商女性喜歡

材料：生菜、西紅柿、黃瓜、紫甘藍、芝麻、香油、在到生抽、橄榄油、米醋、沙拉醬（醬一定要挑好(hǎo)，不然真的太影響口感了）

步驟：將(jiāng)上述食材洗淨，校說切成(chéng)小塊，撒上各種(zhǒng)醬料就(jiù)可站算以開(kāi)吃了，是不是超級簡單。不過(guò)喜歡吃文兵肉的寶寶們，也可以清水煮點雞胸肉，然後(hòu)切塊放進(jìn)去，或者煮個筆人雞蛋放進(jìn)去，也是可以的哦，不過(guò)雞蛋建議放一個就(jiù)好秒購(hǎo)。